Menjaga Kulit agar Tetap Glowing dan Sehat – Kesehatan kulit sangat penting diperhatikan terutama bagi para kaum wanita. Hal ini dikarenakan kulit sebagai penunjang bagi penampilan, apalagi pada bagian wajah. Oleh sebab itu banyak produk skincare yang berlomba-lomba untuk meracik krim wajah yang bagus untuk setiap jenis kulit. Perawatan kulit atau wajah tidak hanya dengan menggunakan merek skincare yang mahal. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit adalah sebagai berikut:
1. Menghindari Paparan Sinar Ultraviolet
Bukan hanya mata yang perlu dilindungi dari sinar ultraviolet, tetapi kulit kita juga perlu untuk dilindungi dari bahaya paparan langsung sinar ultraviolet. Kulit yang sering terkena paparan ultraviolet akan mengalami resiko terkena penyakit bitnik-bintik hingga dapat mengakibatkan kanker kulit. Oleh sebab itu, Anda dianjurkan menggunakan sebuah sunblock yang menjadi protection untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet saat melakukan kegiatan diluar saat siang hari. Sama halnya saat berada di lingkungan yang luas dengan paparan matahari yang menyengat seperti pergi liburan pada area pantai selalu menggunakan sunblock atau sunscreen agar tidak terbakar.
2. Berhati- Hati dalam Penggunaan Make-Up
Skincare dan alat kecantikan menggunakan berbagai campuran zat kimia. Biasanya makeup memiliki bentuk krim atau cairan yang sangat rentan mengenai tumbuhnya bakteri jika terlalu lama menganggur atau tidak digunakan. Pastikan makeup yang Anda gunakan masih dalam kandungan yang aman bagi kulit, dan perhatikan juga masa berlaku produk tersebut. Jika terjadi infeksi atau iritasi pada kulit saat menggunakan make up hapuslah make up serta segera melakukan pemeriksaan kedokter apabila tidak reda. Pastikan berhenti menggunakan produk apabila terjadi iritasi pada kulit, hal ini dapat membahayakan.
3. Mengurangi Kebiasaan Merokok
Merokok juga dapat menjadi salah satu penyebab kulit kusam. Merokok dapat memicu bitnik hitam yang menyebabkan penuaan dini. Kulit dapat mengendur serta berkerut terutama pada ttik dahi, alis, dan bagian bibir. Bukan hanya penyakit kulit banyak pula penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan buruk ini. Oleh sebab itu kurangi lah merokok atau bahkan berhenti merokok.
4. Olahraga
Olahraga dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit kulit, karena sebagai salah satu penerapan hiduo sehat. Dengan olahraga yang cukup serta gizi yang seimbang baik bagi kesehatan tidak hanya tubuh begitu pula dengan kulit.
5. Menggunakan Pelembap
Pelembap wajah memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Pelembap mengandung bahan yang bisa meregenerasi struktur kulit. Tetap menjaga keseimbangan pH pada kulir, mengurangi efek dari tabis surya serta memperbaiki jaringan yang terdapat pada lapisan kulit.
6. Mencuci Muka Secara Rutin
Membersihkan wajah diperlukan dalam menjaga kesehatan kulit, lakukan minimal dua kali dalam satu hari. Basuh muka dengan air, gunakan sabun pencuci wajah yang cocok untuk jenis kulit Anda, lakukan pijatan dengan lembut, setelah itu bilas wajah dan keringkan menggunakan kain atau handuk yang bersih.
7. Mengelola stress
Hormon yang timbul karena stress akan menimbulkan produksi minyak pada kulit menjadi lebih banyak. Minyak wajah dapat menutup pori-pori dan mengikat kotoran yang menimbulkan jerawat berlebih. Rutin merawat kulit namun tidak mengelola stress akan menjadi sia-sia. Coba beristirahat atau mendatangi ahli apabila sulit untuk menangani stress.
Beberapa cara di atas dapat Anda lakukan agar kulit tetap sehat dan bersinar. Selain itu atur juga pola tidur dan tidak bergadang yang tidak baik bagi kesehatan.
